健康中年

昨晩、ちょっとした用事で薬局に行った時の血圧です。


１４８−９５ｍｍＨｇ

まだ、ちょっと高いですが、大分よくなってきました。
内科の先生は、もっと強い薬に替えるかどうか微妙なところなんだそうですが．．．
去年、軽く２００オーバーしていた事を思い出すと、
降圧剤って偉大だな〜　と、思います。


これは、いっしょに置いてあった手首で測る血圧計。
血圧の値は、ほぼ同じ。
ずいぶん正確に測れる製品が安くなってきましたね〜
でも、慣れてないせいか、ちょっと使いにくかったですけど。

思えば、子供たちと暇つぶしに血圧を測って、
自分の高血圧を発見したのも、とある薬屋さんの血圧計のお試しコーナーでした。
感謝しないといけませんね。
この機械たちは命の恩人です。。。

先月から、整骨院、エステ　ともに営業時間の変更があったのですが、
これにともなって、看板や扉のカッティングシートの張替えをしなければなりませんでした。
いつもこういった作業は、後手後手に回って遅れがちになるので、
今回は、かなり早めに業者に発注！！

時間に余裕があるのと経費節減のために、シールだけ作ってもらって、
看板と扉には自分で貼ることにしました。
前にも、やったことがあるので自信アリ．．．(￣∇+￣)v



って．．．　なんか変なのわかりますか？

１９時の　９　の文字が手書きっぽいですよね。。。
これ、ハサミでシールを切って作ったんです。

実は、業者さんに発注した原稿を間違えてたのです。
１９時のところを１７時と。
なぜか午後７時と１７時を混同してしまうのは、私がよくやる凡ミスのひとつです。

またやってしまった。。。



やっぱり、わかりますよね。。。

最近、更新が滞っているのは…

優子さんのお肌再生工場のスタッフブログのカスタマイズをしていたからです。
まあ、また言い訳なんですが…
PCに向かっている僅かな時間の全てを使ってしまっていました。

そのかいあって、そこそこの出来栄えになってきました…かな？
ヘッダー画像を変えたり、
書きてのスタッフにあわせて、記事に似顔絵が入るようしたり。

やりだすとキリがないですね。
まだまだ途中なんですが、
宜しければご覧ください。。。

〜　お知らせです　〜

平成２４年　４月　から

整骨院の開院時間が変わります。

いよいよ、日曜祭日にやることになりました。
お休みは月曜日です。
水曜日の午後の休みも無くなるので、平日と同じになります。

それから、午前の開院時間は一時間ずれて、１０時から１３時までに変わります。
朝、早い時間にいらしていた方には申し訳ないのですが、
お昼辺りに来たかった方には便利になります。

午後の時間は変わりません。１５時〜１９時です。

あ、それから、月曜日と祭日が重なった時は．．．

．．．お休みします。。。　すいません。。。


どうか宜しくお願いいたします<(_ _)>

またもや、更新サボってました。

いろいろ忙しくて…というのは言い訳になりませんが、

私のブログと違ってお肌再生工場の新コースは、なかなか好評で感謝感謝です。

ところで、今日の私の血圧は

143-84mmHg

投薬を受ける前と比べると大分下がってきました。
昨日、内科に行って、診察を受けたのですが、まだ下が高いけど新しい薬は加えずに、前回と同じ薬でもう少し様子を見ることになりました。

私としては大分良くなったつもりでしたが、まだまだ心配だそうです。

それから、来月からまた禁煙に再チャレンジします。
禁煙薬は前回の投薬から一年経つと、保険が効くそうです。

もう、一年経つんですね〜
月日の経つのは早いけど、全然進歩が無くて、去年と同じような事を書いてます。

日記って恐いですね。。。